Ягоди калини

Лікувальні властивості калини

Користь калини для здоров'я

Спазмолітичні та заспокійливі властивості калини знайшли кілька традиційних лікарських застосувань:

- Полегшення передменструального синдрому (ПМС). Калина діє як тонізуючий засіб для матки, заспокоюючи менструальні болі.

- Полегшення м'язового болю. Завдяки своїм спазмолітичним властивостям калина може полегшити біль у спині та ногах, викликаний ПМС або фізичною активністю.-

- Зняття тривоги. Калина має здатність заспокоювати нервову систему, викликаючи розслаблення.

Ягоди калини можна використовувати для заспокоєння нападів астми та полегшення серцебиття, а також для полегшення здуття живота через затримку рідини.

Знеболювальні властивості ягід калини можна частково пояснити наявністю кумаринів, які також мають протигрибкову дію.

Вважається, що компонент в ягодах калини відповідає за спазмолітичні властивості, що робить його одним із ключових компонентів, оскільки він може запобігти спазмам матки, а отже, судомам під час менструації.

На сьогоднішній день калина мало досліджена, тому існує плутанина та суперечки щодо точних активних сполук, які вона містить. Відомо, що ягоди містять природний релаксант, валеріанову кислоту, яка може сприяти відчуттю психічного благополуччя та має природний седативний ефект.

Подібні спазмолітичні властивості можна знайти в таких травах, як кріп, липа та чебрець, тоді як меліса та лаванда зазвичай використовуються для лікування тривоги.

Побічні ефекти калини та застереження

Побічні ефекти калини не були широко вивчені; однак відомо, що сполуки кумарину токсичні, якщо їх приймати у великих дозах, тому траву слід вживати лише під наглядом лікаря.

Відомостей про безпеку калини в період лактації немає, тому жінкам, що годують, не рекомендується вживання калини.